Für Garmin-Nutzerinnen und -Nutzer
Verstehe, warum du dich fühlst, wie du dich fühlst.
Vitrs liest deine Garmin-Daten – HRV, Schlaf, Ruhepuls, Stress, Body Battery und Training – und erklärt sie im Vergleich zu deiner persönlichen Baseline. Nicht zu Lehrbuchwerten.
Bald für iPhone
Readiness heute
Gut erholt – trotz kurzer Nacht.
Der Ruhetag hat sich ausgezahlt.Deine HRV liegt über deinem 30-Tage-Schnitt, obwohl du kürzer geschlafen hast. Ein lockerer Lauf passt heute gut.
Funktionen
Zahlen, die etwas bedeuten.
Deine Uhr misst rund um die Uhr. Vitrs zeigt dir die Werte – und sagt dir in zwei, drei Sätzen, was sie für deinen Tag heißen.
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Morgen- und Abendbericht
Wie erholt bist du, und warum? Jeden Morgen eine Einordnung deiner Readiness, jeden Abend ein Blick darauf, was der Tag gekostet hat.
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Schlaf verstehen
Dauer, Tiefschlaf, REM, nächtliche HRV und Herzfrequenz – verbunden mit dem, was du am Abend davor getan hast.
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Laufanalyse
Effizienz, Herzfrequenz-Drift und Pacing pro Split, verglichen mit deinen letzten Läufen desselben Typs – Intervalle mit Intervallen, lange Läufe mit langen Läufen.
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Gewohnheiten und Muster
Spätes Essen, Alkohol, Abendtraining: Markiere Gewohnheiten mit einem Tipp, und Vitrs zeigt dir, ob sie deinen Schlaf messbar beeinflussen – oder nicht.
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Frag deine Daten
„Warum war meine HRV letzte Woche so niedrig?“ Der Chat durchsucht deine eigenen Werte und antwortet mit Belegen statt Allgemeinplätzen.
Persönliche Baseline
Dein Normal ist nicht das Normal.
Eine HRV von 45 ms kann für den einen ein Spitzenwert und für die andere ein Warnsignal sein. Vitrs vergleicht jeden Wert mit deinem eigenen gleitenden Durchschnitt und seiner üblichen Schwankung – so erkennst du, was wirklich ungewöhnlich ist.
Datenschutz
Gesundheitsdaten sind deine Daten.
- Anmeldung mit Apple. Kein neues Passwort, auf Wunsch mit verborgener E-Mail-Adresse.
- Kein Garmin-Passwort. Verbunden wird über einen persönlichen API-Schlüssel, den Vitrs verschlüsselt speichert.
- Keine Werbung, kein Tracking. Weder in der App noch auf dieser Website.
- Strikt getrennte Konten. Jede Datenbankabfrage ist technisch an dein Konto gebunden.
- Löschen mit einem Tipp. Dein Konto und alle Daten lassen sich jederzeit in der App vollständig löschen.
- Transparent. Welche Dienste beteiligt sind, steht in der Datenschutzerklärung.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Welche Geräte unterstützt Vitrs?
Vitrs liest die Daten aus deinem Garmin-Connect-Konto. Jede Garmin-Uhr, die Schlaf, Herzfrequenz und HRV an Garmin Connect überträgt, funktioniert. Die App selbst läuft auf dem iPhone.
Wie kommt Vitrs an meine Garmin-Daten?
Über die offizielle Garmin Personal API. Du erstellst in Garmin Connect einen persönlichen API-Schlüssel und trägst ihn in der App ein. Dein Garmin-Passwort braucht Vitrs nicht.
Ist Vitrs ein Medizinprodukt?
Nein. Vitrs ordnet Wellness- und Trainingsdaten ein und stellt keine Diagnosen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Daten werden ausschließlich verarbeitet, um dir deine Auswertungen zu zeigen. Es gibt keine Werbung und kein Tracking. Du kannst dein Konto mit allen Daten jederzeit in der App löschen. Details stehen in der Datenschutzerklärung.
Kein Ersatz für ärztlichen Rat. Vitrs ist kein Medizinprodukt und dient der allgemeinen Information über Wohlbefinden und Training. Die Auswertungen ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.